BETAPA MAHAL HARGA KESEHATAN (GINJAL)

Akibat kurang minum, kandungan kapur dalam urine di ginjal, kantong kemih dan saluran kencing (uretra) bisa mengendap dan mengerak menjadi batu, yang sering dikenal sebagai batu ginjal, batu kandung kemih, batu saluran kencing, atau kencing batu.  Bagi masyarakat yang hidup di daerah tropis kemungkinan memiliki peluang untuk terjadi endapan batu di daerah saluran air kencing tersebut. Untuk menanggulangi hal ini, perlu kiranya dilakukan hal-hal sebagai berikut :

1. Minum air putih min 2 liter sehari untuk menggelontor endapan dan meminimalisir air seni yang keruh karena kurang air.
2. Jangan banyak duduk dan diam dalam waktu yang lama.
3. Tidurlah dengan posisi yang berganti-ganti.
4. Obat herbal dapat membantu menghancurkan batu ginjal seperti : kumis kucing, keji beling, daun tempuyung, jus jeruk nipis dsb.
5. Berolah raga secara teratur.

Demikian tips dari saya semoga bermanfaat. Sedikit saya kisahkan pengalaman pahit saya yang menjadi pelajaran amat berharga. Pada saat saya baru ada tugas di Semarang pada pertengahan bulan November 2009, saat itu kurang lebih pukul 22.00 WIB. Di Mobil AC tiba-tiba pinggang sebelah kiri dan perut bagian bawah mengalami sakit yang luar biasa. Saya tahan sampai keringat dingin bercucuran… hampir saja saya pingsan rasanya. Akhirnya oleh Bos saya dimasukkan ke UGD RS Banyumanik. Setelah di suntik anti sakit kemudian saya bisa pulang.

Esoknya saya ijin tidak masuk kerja. Hari berikutnya saya masuk kerja. Satu hari saja, kemudian pada hari Kamis kumat lagi sakitnya. Saya bawa ke dokter, diberi obat. Tapi hari berikutnya pagi-pagi saya mau kerja sakit lagi, sama seperti kemarin. Istrikupun panik, dan saya dibawa ke RSI Wonosobo. Setelah di USG ada sumbatan di saluran kencing ginjal sebelah kiri, dan ginjal bengkak. Untuk memastikan keadaan saluran kencing saya, sayapun di Rongent. Hasilnya ada batu sebesar kedelai, yang saya tahu setelah pada malam harinya saya pipis kok keluar batu tersebut. Padahal kemarin saya hendak dirujuk ke dokter bedah untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Alhamdulillah, setelah dokter tahu batu sudah keluar, saya diperbolehkan pulang dan melanjutkan minum obat di Rumah. Tidak jadi operasi seperti yang saya takutkan… Biaya RS pun cukup besar menurut saya Rp. 4.2 Juta untuk 5 hari di RS. Berkat bantuan teman-teman, saudara, tetangga dan sedikit simpanan, jumlah tersebut bisa saya bayarkan.

Mulai saat itu saya minum ± 2 liter sehari. Seminggu kemudian saya ke dokter Nugroho di Longkrang Wonosobo ( Dokter yang merawat saya waktu sakit ) dan di USG kembali. Sekali lagi Alhamdulillah, Ginjal kiri saya yang dulu bengkak sudah sembuh dan tidak ada lagi sumbatan di saluran uretra (setelah ginjal) yang ditandai dengan tidak ada cairan air yang menggenang.

Semoga pengalaman ini menjadi pelajaran juga buat semua pembaca blok saya. KESEHATAN… ANUGERAH ALLAH YANG TAK TERNILAI….